Criança também pode aprender sobre dinheiro! Veja como falar sobre educação financeira com seus filhos de forma descomplicada Por mais que alguns achem que as crianças não entendam o impacto do dinheiro, é importante ensinar, desde cedo, educação financeira para os seus filhos. Porque não é só sobre o quanto custam as coisas, mas, sim, […]
Separamos 5 dicas para escolher a escola do seu filho e tornar esse processo um pouco mais leve, confira! Escolher a escola do seu filho não é tarefa fácil. É preciso confiar e planejar bem esse passo na vida familiar, veja nossas dicas! Talvez, a primeira matrícula na escola seja mais difícil para os pais […]
É hora de chamar a criançada para movimentar o corpo e passar mais momentos divertidos em família! Veja porque é uma boa se exercitar com os filhos Os filhos, normalmente, são um dos motivos para adiar a prática de exercícios físicos. Tem que levar na escola, no inglês, ajudar com a lição, dar comida, brincar… […]
A modernidade tornou as ruas perigosas e a tecnologia um vício. Como podemos contornar o problema do sedentarismo infantil? Trocaram a bola pelo celular. O pique esconde pelo videogame. A rua pelo tablet. E, assim, o sedentarismo infantil cresce, junto com doenças como obesidade, diabetes e colesterol alto, problemas que, antes, só afetavam adultos e […]
O sedentarismo adulto não só prejudica sua qualidade de vida e bem estar, mas é também um problema sério de saúde pública! Pense em quatro pessoas do seu círculo de amigos. Agora, quantas delas praticam exercícios físicos regularmente? É provável que a maioria lendo esse texto responda um ou dois. Não é coincidência, é estatístico: […]
Veja nossas dicas de como treinar no conforto do lar e tenha resultados incríveis fazendo exercícios em casa Trabalho, faculdade, relacionamento, filhos, casa, boletos, animal de estimação, família… Encaixar a academia em uma rotina tão atarefada é, praticamente, uma missão impossível. Mas existe uma solução simples para mandar o sedentarismo embora: exercícios em casa. Há […]
É possível aprender brincando! Descubra como as atividades lúdicas impactam positivamente no desenvolvimento infantil Os primeiros anos de vida de uma criança são fundamentais para seu futuro. É nessa fase que devemos apostar em estratégias positivas para sua formação. Já foi comprovado, por exemplo, como as atividades lúdicas ajudam a estabelecer vínculos, ao aliarem a […]
Tenha um personal para chamar de seu e ganhe tempo, qualidade de vida, conforto e mais resultados. Confira as vantagens de contratar o profissional! Acha que ter um personal é coisa de novela ou celebridade? Então, chegou a hora de desconstruir essa ideia e entender os benefícios de ter esse profissional ao seu lado. Acredite, […]
Quer começar a praticar exercícios, mas não sabe por onde começar? Separamos 4 dicas à prova de preguiça para você tirar essa meta do papel! Quem nunca definiu como meta “praticar exercícios físicos”? Nos matriculamos na academia e vamos animados todos os dias descobrir esse universo. Mas aí começam as dores, a novela fica interessante, […]
A natureza é incrível e nos presentou com plantas que agem como calmantes naturais para ajudar a reduzir o estresse, ansiedade e depressão. Conheça algumas delas! Em certos momentos da vida, precisamos relaxar. Não tem jeito. Em meio a um turbilhão de sentimentos, temos que acalmar a mente, conter a ansiedade e respirar fundo. Nem […]
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