A modernidade tornou as ruas perigosas e a tecnologia um vício. Como podemos contornar o problema do sedentarismo infantil? Trocaram a bola pelo celular. O pique esconde pelo videogame. A rua pelo tablet. E, assim, o sedentarismo infantil cresce, junto com doenças como obesidade, diabetes e colesterol alto, problemas que, antes, só afetavam adultos e […]
Gosta de atividades mais dinâmicas? Cansou de só fazer musculação? Então, conheça o treinamento funcional e seus benefícios! O melhor exercício físico é aquele que você consegue praticar de forma sustentável. Muitos acabam adotando uma vida sedentária por não se identificarem com a musculação, mas esquecem que essa não é a única opção. Se você […]
Portuguese