Não desiste, não! Confira nossas 5 dicas para se manter motivado, em meio a rotina, e tornar a academia um hábito divertido. Nossa motivação tem altos e baixos. O ponto chave é que alguns sabem cultivá-la e mantêm a persistência, enquanto outros acabam desanimando e abandonando seus objetivos. Se você quer continuar firme na academia, […]
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